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Ayuda del Yoga en la Enfermedad de Parkinson

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En primer lugar se describe como "sacudida a la parálisis la enfermedad que lleva su nombre, la ciencia médica ha sido hasta ahora incapaz de desentrañar la causa o causas de la mayoría de los casos de Parkinson así cómo idear una cura. Sin embargo, el progreso ha sido espectacular en el tratamiento de la enfermedad, que se sabe que afecta a cerca de medio millón de ciudadanos de edad avanzada, o una de cada 100 personas mayores de 50 años. Esta cifra no incluye los miles y miles que tienen síntomas de la enfermedad y que no son lo suficientemente graves como para provocar la busqueda un diagnóstico. Sin embargo, el diagnóstico precoz es importante.

El diagnóstico de la enfermedad de Parkinson se basa en los síntomas del paciente y en los resultados de ciertas pruebas neurológicas y neuropsicológicas, además de descartar otras posibles causas de los síntomas. Algunos casos que los médicos denominan parkinsonismo son causadas por potentes medicamentos utilizados en el tratamiento de la esquizofrenia y otras enfermedades psiquiátricas o son el resultado de un envenenamiento por manganeso.

A través de la medicación, regímenes de ejercicios y consejos adaptativos sobre las medidas de vida, un moderno tratamiento puede prevenir o reducir los síntomas de la enfermedad de Parkinson, lo que permite a los pacientes llevar una vida plena y activa durante años después del diagnóstico y, a menudo por el resto de su vida, porque la mayoría de sus víctimas son ancianos. Las etapas avanzadas de la enfermedad, sin embargo, pueden dejar a los pacientes vulnerables a coágulos de sangre, neumonías e infecciones en todo el cuerpo que pueden ser fatales.

El Yoga tiene un papel importante en la gestión del Parkinson, ya que se ha convertido en una terapia alternativa beneficiosa y una forma ideal de ejercicio para los pacientes de Parkinson debido a sus movimientos lentos. Tras los pasos mencionados a continuación podría, efectivamente, ayudar a las personas con Parkinson:

  • Concéntrese en el control de la respiración (Pranayama) ya que esta forma de yoga ayuda en los momentos de pánico tales como mantener los pies pegados al suelo al caminar.

    Con esta forma de yoga, la mente está siempre alerta.

  • Unos pocos ejercicios de yoga como posturas de nuevo fortalecimiento, movimientos del hombro, prácticas de respiración y meditación ayudan sin alguna duda.
  • Una de las formas más útiles, de las utilizadas en el yoga, para el Parkinson es el Ashtanga. Se trabaja para fortalecer el cuerpo e incrementar la circulación sanguínea.

La práctica diaria del yoga es esencial, ya que el Parkinson en sí no tiene por qué debilitar los músculos. La debilidad de los músculos viene generalmente causada por la falta de movimiento. Se recomienda la práctica diaria, si bien no lo suficiente para causar fatiga.

El Parkinson también se refleja con la pérdida de movimiento de los músculos faciales. Pranayama y otros movimientos del yoga podrían ayudarle a relajar esos músculos y traer una sonrisa en el rostro del paciente.